Panikatak Nedir ve Nasıl Anlaşılır?

İşte Panik Atakla İlgili Öğrenmek İstediğiniz Bilgiler:

Kalp krizinden ölecekmişim gibi hissediyorum. Hemen acil servise koşuyorum. Ambulans görsem panik yaşıyorum, günde 2-3 defa acile başvuruyorum. Doktorlar her zaman aynı şeyi söylüyorlar: “Hayır ölmüyorsunuz, panik nöbeti geçiriyorsunuz, evinize gidin rahatlarsınız.” Eğer iyiysem, bana neler oluyor?

Panik nöbeti geçirdikten sonra evinden çıkamayan, çarşı pazara gidemeyen, evde yalnız kalamayan, hatta hastahaneye yakın eve taşınan insanlar tahminimizden çok fazladır.

Kalabalık bir yere gitse, hep kapıya yakın otururlar. Köprüden, tünelden geçmek, hatta arabaya binmek onlar için işkence olur. Banyoda, tuvalette bile kapıyı açık tutarlar. Sürekli ölüm, aklını kaybedeceği, kalb krizi geçireceği felç olacağı gibi konular düşünmekten işini gücünü ihmal ederler. Hayatları çekilmez bir hâl alır.

Panik ataklara eşlik eden belirtiler şunlardır.

• Nefes daralması, boğulma hissi.

• Tıkanma hissi.

• Göz kararması, baş dönmesi, sendeleme, fenalaşma.

• Titreme ve sarsılma.

• Çarpıntı, nabız hızlanması.

• Göğüs ağrısı, göğüste fenalık hissi.

• Kimliğini, kişiliğini kaybediyor hissi.

• Terleme.

• Bulantı, karında rahatsızlık hissetme.

• Vücutta uyuşma, karıncalanma hisleri.

• Sıcak basmaları, ürpermeler, irkilmeler.

• Ölüm korkusu.

• Kontrolsüz bir şey yapmaktan, aptallaşmaktan, aklını kaybetmekten korkmak.

Panik atağın ruh hâli kötü bir şey olacakmış hissiyle seyreden yoğun endişe, korku veya dehşet yaşamaktır.

Panik bozuklukta, krizler aniden ve beklenmedik bir şekilde oluşur.

Panik bozukluğu yaşayan hastaların önemli bir kısmında, fobik kaşınma davranışı oluyor. Yani tekrar panik geçireceğim diyerek, kendisini aşırı korumaya alırlar. Akıllarında hep o korku vardır.

Psikiyatri uzmanına başvuran panik vakalarının %70’i en az 10 defa başka hekime başvurmuş oluyorlar. Bunlara organik, fiziksel bir hastalık olmadığı söyleniyor.

Fakat hastalıkları sürüyor. Kendilerini daha kötü hissediyorlar. Hatta; “benim hastalığımın tıpta çaresi yok, doktorlar anlayamıyorlar” diyerek daha da telaşa kapılabiliyorlar.

Panik hastalarının %64’ü ölüm hakkında fazlaca düşünüyorlar, ölmeyi istermiş hissi taşıyorlar, intihara başvurma duyguları veya korkuları ortaya çıkabiliyor.

Yapılan bir araştırmada kalp kroner angiografisi yapılıp normal çıkan hastaların %57’sinde panik nöbetler geçirdiği görülmüştür. Demek panik atak, insanları gereksiz kalb incelemesine iten önemli bir neden olarak dikkati çekiyor.

Panik bozukluk hastalarının %83’ünün iş verimleri düşüyor, %67’si işini kaybediyor, %50’si evinden, 3 km. uzağa arabayla bile gidemez hale geliyorlar. Alkol tüketiminde artış da dikkati çekiyor.

Panik bozukluğunun sebebi nedir?

Panik bozukluk bir hastalıktır. Bu kişilerin beyinlerinde Locus cerleus bölgesinin aşırı duyarlı olduğu çok kolay noradrenalin salgılaması yaptığı belirlenmiştir. Özellikle beynin sağ yarısındaki alanların daha duyarlı olduğu öne sürülmektedir.

Kadınlarda erkeklere göre 2-3 misli daha fazladır. Beyinde 16922 kromozomu üzerindeki genlerle ilişkisi olabileceğine dair deliller vardır.

Panik bozukluk bir beyin hastalığıdır. Beynin kimyasal dengesinin bozulması ile ilgilidir. Tıptaki son gelişmeler bunu tesbit edebilmiştir. Tedavisinde de ise önemli başarılar elde edilebilmektedir.

Tedavisi nasıldır?

Beyinde bozulan kimyasal dengeyi düzeltici ilaçlar gereklidir. Bu ilaçların bazıları panik nöbetini o an kesmek içindir. Ancak asıl tedavi edici ilaçlar beyinde farmakolojik iyileşme yapan ilaçlardır. Bu ilaçlar hastanın bireysel ihtiyacına göre belirlenir, doz titrasyonu yapılır belli bir tedavi planı içerisinde uygulanır.

Tedavi sadece ilaçtan ibaret değildir. Hastalığın kökenini araştırmak gerekir. Kişilik analizi yapılır, çocukluk dönemleri, bilinç altı ile ilgili bilgiler elde edilmeye çalışılır. Stres faktörü araştırılır. İnsanlarla iletişim etkileşim sorunları incelenir. Bireysel psikoterapi ile hasta takibe alınır.

Ölüme verilen anlam

Panik bozukluk bir hastalıktır ve tedavisi vardır. Bunu unutmamak gerekir. Bazı vakalarda tedavide direnç oluşmaktadır. Bu vakalarda genellikle ölümle ilgili konulara verdikleri anlam çok belirleyicidir.

Ölümü herşeyin sonu, bir bitiş ve tükeniş olarak gören insan, panik atağa çok yatkın hale geliyor. Fransız Cumhurbaşkanı Mitterand’a doktorlar iki ay sonra öleceğini açık ve net olarak söylediklerinde, verdiği cevap; “ölümden sonra ne olacağım, bu konuda da bana bir çalışma yapın” olmuştur. Bunun üzerine yazılan kitap Fransa’da en çok satanlar listesine girmiştir.

İnsan denilen mükemmel bir varlığın kaplumbağadan, filden daha az yaşaması ve öldükten sonra da yok olması ve çürümesi mantıkî olarak çok anlamsızdır. Evrendeki bu mükemmel ve kusursuz düzen bu anlamsızlığın olmaması gerektiğini gösteriyor.

O halde kendisini göstermeyen bir güç ve irade var. Evren kendi kendine oluşamayacak kadar kusursuz, sanatlı, mükemmel ve büyük bir ilmin ürünü. Tabiatta bu evren projesini tasarlayacak şuur yok. Sebepler, yani inorganik maddeler ve fizik-kimya kanunları kurallar zincirinden ibarettir. Bu kurallar zincirini eyleme dönüştürecek bir dış güç gereklidir.

İşte bu metafizik yorumdan sonra metabiyolojik bir açıklama yaparsak. Evren başıboş değildir. Herşeyi kontrol eden, bilen ve gören bir güç vardır. Biz midemize ve kalbimize bile hükmedemiyoruz, tabiata da hakim değiliz.

Kalbimiz bizim kontrolümüz dışında çalışıyor. O halde biz, tıp ne diyorsa azami şekilde gereğini yapacağız. Sonra da; kontrol bizde olmadığına göre, kontrolün gerçek sahibine güveneceğiz. İnançlı insanlar hem streslere karşı daha dayanıklı oluyorlar, hem de paniklerini daha iyi kontrol edebiliyorlar.
Nevzat Tarhan