1.AY
• Periyodik adetinizi olmadınız ve sabah bulantınız başlamış
olabilir. Bunlar genellikle hamileliğin ilk belirtileridir. Adetinizin
ilk olarak olmadığı şu dönemde yaklaşık 2 haftalık hamilesiniz
demektir.Bulantı, kusmanın yanında tükrük salgısında artış olabilir.
• Göğüslerinizde hassasiyet, şişkinlik hissetmeğe başlarsınız.
• Rahminiz büyümeğe başlamıştır , ancak siz hissetmezsiniz.
• Kendinizi yorgun hissedebilirsiniz,uyku düzensizliği , midede hazımsızlık sık idrara gitme gibi şikayetleriniz olabilir.
• Yiyeceklere veya sadece bazılarına karşı aşırı istek duyma veya isteksizlik olabilir.
• Annede mizaç değişiklikleri olabilir.İlk 3 ay bu değişiklikler
görülebilir. Zaman zaman iyi hissederken ,zaman zaman sinirli,
aksi,dargın ağlamaklı davranabilirsiniz. Bu duyguları birarada ve içiçe
yaşayabilir, özellikle babanın destek olması hamileliği anne açısından
kolaylaştırır.
• Korku , kaygı,neşe , stres yaşayabilirsiniz.
2.AY
• Göğüslerinizde dolgunluk, şişlik , hassasiyet ,göğüs ucunda koyulaşma görülür.
• Plasenta gelişir ve daha fazla hormon salgılamaya başlar.
• Vagina civarındaki dokularda bebeğin beslenmesine yardımcı olan damarlar mavimsi görünür.
• Kendinizi daha yorgun ve enerjisiz hissedebilirsiniz.
• Rahatsız edecek düzeyde kusma ile birlikte veya tek başına sabah bulantılarınız olabilir.
• Kabızlık, idrara sık gitme midede yanma, hazımsızlık, yiyeceklere
aşırı istek veya isteksizlik, uykusuzluk şikayetleriniz olabilir.
• Kan hacminiz biraz artmıştır, hamilelik sonunda bebeğin ihtiyacını karşılamak için % 45- 50 fazla kana sahip olacaksınız.
• Arasıra baş ağrıları, baş dönmesi veya fenalaşma hissi yaşayabilirsiniz.
• Karın görünür derecede büyür, ancak belirgin kilo artışı olmaz.
Rahim sıkılmış bir yumruk büyüklüğündeyken greyfurt büyüklüğüne ulaşır.
Bu büyüme sırasında karın krampları, sancılar hissedebilirsiniz.
• Sinirlilik, ağlama isteği, duygusal değişiklikler, korku, neşe, kaygı duyabilir, mantıksız davranışlarda bulunabilirsiniz.
3.AY
• Göğüslerde dolgunluk, hassasiyet, göğüs ucunda koyulaşma görülür ve mavi damarlar görünür hale gelir.
• Rahminizi küçük bir yumru gibi pubik kemiğin üzerinde
hissedebilirsiniz, yumuşak , dolgun ve daha büyüktür. Büyüklüğü leğen
kemiğini dolduracak kadardır. İdrar kesesini sıkıştıracağı için daha
sık idrara çıkabilirsiniz.
• Plasenta gelişiyor ve daha fazla hormon üretir.
• Vaginal akıntı beyaz renkte, daha yoğun ve yapışkan hale gelir.
• Kendinizi biraz daha yorgun ve enerjisiz hissedebilirsiniz. Uykusuzluk, mide şikayetleriniz devam edebilir.
• Sabah hastalığı olarak bilinen bulantılar bu ayda devam eder.
• Hamilelikte barsak hareketleri yavaşladığı için kabızlık görülebilir.
• Vücudunuzdaki kan miktarı hamilelikte arttığından, akciğerler,
kalp, böbrekler daha çok çalışır, karın bölgesi ve bacaklarda kan
desteğinin artması nedeniyle toplar damarlar daha görünür duruma gelir,
yani varisler oluşabilir.
• Zaman zaman başağrısı , başdönmesi ve fenalaşma hissi yaşayabilirsiniz.
• Yemeklerden iğrenme ve aşerme görülebilir.
• Bel ve göğüs bölgesi büyüdüğünden kıyafetlerinizi dar hissetmeye başlarsınız.
• Bazı kadınlarda , yüz ve boyunda düzensiz, değişik şekillerde
kahverengi lekeler görülebilir. Hamilelik maskesi (kloazma) denen bu
lekelerin hamileliğin sonunda tamamen ya rengi açılır yada kaybolur.
• Kısa süre için , göbeğinizin üstünden aşağıya doğru uzanan
vertikal koyu çizgi oluşması beklenir. Cildinizdeki gerilme nedeni ile
rahatsızlık duyarsınız , göğüs , karın, kalça bölümlerine yumuşatıcı
losyon sürerek ovabilirsiniz.
• Vücut görünümünüz pek fazla değişmemiştir.
• Fiziksel olarak hala hamile gibi görünmeseniz de duygusal olarak
hızlı iniş çıkışlarınız olabilir. Mizaç değişiklikleri bu dönem sıktır.
Aile olma ile ilgili dalgalanmalar, neşelenme, kaygı, huzursuzluk
hissetmeniz tamamen normaldir. Sinirli, alıngan, gergin, ağlamaklı
duygusal dönemleriniz hamileliğiniz süresince devam edebilir, ancak
bebek doğumundan sonra düzelir.
4.AY
Gebeliğin erken belirtileri olan sabah bulantıları, yorgunluk
şikayetleriniz ve düşük riski 2.trimestrde genellikle azalır. Aynı
zamanda ilk kez bebeğin hareketlerini hissetmeye başlarsınız. Rahimdeki
bu ilk kıpırtıları önce mide gurultusu sanabilirsiniz, kelebek
kıpırtısına benzetenler de vardır, bunun gerçekte bebeğin hareketleri
olduğunu anladığınızda kaydedin ve kontrolde doktorunuza söyleyin, ama
önce babayla paylaşın.
• Dışardan hamile gibi görünmeye başlayabilirsiniz.
• Plasenta şekillenmiştir ve hamileliğinizin sağlığı için hormon
üretmeye devam eder, salgılanan hormonlar ilerde daha kolay doğum için
kaslarınızı ve eklemlerinizi yumuşatır.
• Kabızlık şikayetiniz artabilir.
• Daha fazla terleyebilirsiniz.
• Rahminiz büyümektedir ve karı içindeki bağların gerilmesine bağlı olarak ani kısa süreli sancılar hissedebilirsiniz.
• Yorgunluğunuz azalabilir.
• Hamileliğinizden hoşlanmaya başlıyorsunuz.
• Daha sık acıkabilir, belli yiyeceklere özellikle istek duyabilirsiniz.
• İdrara gitme sıklığı azalır, idrar yolları enfeksiyonu riski artabilir. Her gün en az 8 bardak su içmelisiniz.
• Dişeti kanamaları olabilir.
• Özellikle oturur yada yatarken aniden ayağa kalkmak gibi durumlarda bazen baygınlık hissi yada başdönmesi olabilir.
• Beyaz vajina akıntısı olabilir.
• Ayak bileklerinde ve ayaklarda hafif şişme olabilir. Bazen ellerde ve yüzde de şişme olabilir.
• Bacaklarda varisli damarlar ve basur olabilir.
• Karnınızın üstünde koyu bir çizgi görülebilir, doğumdan sonra kaybolur.
• Çabuk öfkelenme, mizaç dalgalanmaları, kolay ağlama gibi duygusal değişiklikler, dalgınlık yaşayabilirsiniz.
• Zaman zaman başağrıları olabilir.
5.AY
• Ağırlığınız artacak, kilonuza dikkat edin. Bebeğin en hızlı büyüdüğü, iştahınızın arttığı bir dönemdesiniz.
• Göğüsleriniz daha fazla büyümeye, yumuşamaya, toplardamarlar
görülmeye başlar. Colostrum denen sıvı, ilk süt kıvamlı sıvı gelebilir.
Göğüs ucundaki koyu renk alan areolanın, genişlemeye başladığını
farkedebilirsiniz, bazen göğsün yarısını kaplayacak kadarda
büyüyebilir. Bu hamileliğin zararsız bir yan etkisidir ve bebeğin
doğumundan hemen sonra 12 aya kadar büyük kalabilir.
• Rahim karın içinde iyice büyümüştür, üst sınırı göbek deliğine
ulaşmıştır. Karnın alt kısmında bazı ağrılar hissedebilirsiniz, telaşa
kapılmanıza gerek yoktur, büyüyen rahminizi destekleyen kaslar ve
bağlar gerilmektedir.
• Saçlarınız daha ince ve yağlı olabilir. Cildinizdeki olumlu
değişiklikler nedeniyle de kendinizi daha güzelleşmiş ve iyi
hissedeceksiniz.
• Bebeğin büyümesi ile genişleyen rahminiz kalın barsaklara baskı
yapar ve barsak alışkanlığınız düzensizleşir, kabızlık artabilir.
• Hamilelik sırasında sıklıkla bacaklarınızdaki kan damarları
görünür hale gelir, varisler oluşabilir, yaygınlaşabilir. Bunu an aza
indirmek veya önlemek için, uzun süre ayakta durmak veya oturmaktan
kaçının, bacaklarınızı uzatın, sık sık hareket edin, dolaşın ve
doktorunuz önerirse varis çorabı giyin.
• Nefesiniz kesilmeye başladı mı? Biraz nefes darlığı normaldir,
büyüyen rahim akciğerleri ittikçe bu şikayetiniz biraz daha artabilir.
• Daha fazla ağırlık taşıdığınız için, rahimin büyümesiyle ağırlık
merkeziniz değişmiştir, parmaklarınız ve eklemleriniz hamilelik
hormonları nedeniyle gevşemektedir, dikkatli olmalısınız. Hala
bırakmadıysanız yüksek topuklara elveda demelisiniz, dengenizi
zorlaştırdığı gibi bel ve sırt ağrılarına neden olur.
• Sırt ağrılarınız olabilir.
• Midede yanma, hazımsızlık, şişkinlik olabilir.
• Dişeti kanamaları olabilir.
• Ayak bileklerinde, ayaklarda, bazen el ve yüzde şişlikler olabilir.
• Artık hamilelik gerçeğini kabullenmişsinizdir ve duygusal gel-gitlerde azalma olur, unutkanlıklarınız devam edebilir.
6.AY
• Kilonuz artık düzenli olarak artmaktadır. 5-7 kg kadar kilo
alabilirsiniz, bu tüm hamilelik boyunca alınan kilonun 50-60'ı
kadardır. Aşermeler artabilir, ancak abur cubur yemekten uzak durmaya
çalışın. İştahınız iyi ve bulantılarınız nadiren olabilir. Buna rağmen
ağır, yağlı, acılı yiyecekleri takiben mide ekşimeleriniz olabilir.
• Dişlerinizi fırçalarken dişetleriniz kanayabilir, bu hamilelikte
sık karşılaşılan bir durumdur. Hamilelik hormonları dişetlerinin
şişmesine ve iltihaplanmasına yol açarak kolayca kanamasına neden olur.
Dişlerinizi düzenli ve yumuşak hareketlerle, yumuşak diş fırçasıyla
fırçalayın ve iple temizleyin. Dişetleriniz acısada, hamilelikte
çürükleri önlemek için koruyucu işlemlerin yapılması çok önemlidir.
• Karnınızda, kalçalarınızda ve göğüslerinizde gerilme işaretleri,
soluk kırmızı çizgiler oluşabilir, gebelik çatlakları, stria adı
verilir veya koyu lekeler görülmeye başlayabilir. Bunları gidermede
kremlerin pek yararı olmaz ancak yinede yumuşatıcı kremler
sürebilirsiniz. Ama göğüslerdeki çatlakları destekleyici sutyen
kullanmak önleyebilir. Hamileliğin bu döneminde bu çatlakların
görülmesi tipiktir, doğumdan sonra solarak gümüş beyaz renge dönüşür,
tamamen kaybolmayabilir. Gerilmeye bağlı karında kaşıntı olabilir.
• Gözlerinizde ışığa karşı duyarlılık oluşabilir. Hamilelikte
görülebilen bir belirtidir. Sizi çok rahatsız ediyorsa, doktorunuza
danışın.
• Rahminiz daha yukarı çıktığı için idrar torbası üzerindeki baskısı azaldığından idrar yapma sıklığı azalır.
• Braxton Hicks kasılmaları denen kasılmalar, rahim kaslarınızda
gerilme ve gevşemeleri sizi doğuma hazırlar. Eğer saatte 4 veya daha
fazla kasılmanız olursa doktorunuza bildirin.
• Bebeğin tekmelerini karnınızın yukarı veya aşağısında
hissedebilirsiniz. Aniden kasığınızda karnınızın yan tarafına ilerleyen
keskin ağrılar hissedebilirsiniz. Rahimi destekleyen bağ ve yapıların
krampı nedeniyle bu ağrılar olabilir. Ani hareket ve dönmelerden
kaçınmalısınız.
• Karın veya yüzde ciltte renk değişikliği olabilir.
• Ayak bileklerinde, ayaklarda,el ve yüzde şişme olabilir.
• Sırt ve bel ağrıları olabilir.
• Sıcağa karşı daha duyarlı olabilir, daha çok terleyebilirsiniz, bol su içmelisiniz.
• Cinsel isteğiniz her hafta değişebilir, azalabilir, artabilir.
• Dalgın olabilir, ağırlık nedeniyle sıkılmış olabilirsiniz.
• Bebeğinizin büyümesini içinizde daha fazla hissedersiniz.
Hamileliğiniz sırasında ortaya çıkan problemleri ve bebeğinizin
sağlığına etkilerini düşünebilirsiniz. Çoğu hamile kadın bu nedenle
endişelenebilir.
7.AY
• Kilonuz hızla artar, çünkü bebeğin en fazla büyüme periyodu başlıyor.
• Bedeninizdeki değişimler hızlanmıştır, rahim göğüs kafesine yaklaşmıştır, bu nedenle zaman zaman nefes darlığınız olabilir.
• Bebek hareketleri belirginleşmiştir,dışarıdan görülebilir.
• Bacak krampları, sırt ağrısı, varis, basur gibi rahatsızlıklar
olabilir. Dik durmanız, bacaklarınızı dinlendirmeniz ve yüzme
yararlıdır.
• Mide yanması, hazımsızlık, şişkinlik olabilir.
• Kabızlık devam edebilir.
• Ayaklarda, ayak bileklerinde, topuklarda bazen el ve yüzde şişme olabilir.
• Zaman zaman başağrıları, başdönmesi, halsizlik olabilir.
• Beyaz vajinal akıntı giderek koyulaşır.
• İdrara gitme hissi yaşayabilirsiniz
• Büyümüş göğüsleriniz çatlayabilir, colostrum denen sıvı akmaya
devam edebilir, sutyen içine küçük yastıkçıklar koyabilirsiniz.
• Bebeğinizin karnınızda yavaş yavaş aşağıya doğru inmeye başladığını hissedebilirsiniz, bu duruma angajman denir.
• Daha hassas olabilirsiniz, duygusal durumunuz değişiklik
gösterebilir. Doğum, annelik hakkında tasalanabilirsiniz, bu durum sık
görülür ve hamileliğin bitmesini istemeniz normaldir. Mizaç
değişiklikleri, neşelenme, kederlenme görülebilir. Yakın arkadaşlarınız
ve baba adayı ile rüyalarınızı, endişelerinizi paylaşabilirsiniz, size
çok yardımcı olacak, daha çok yakınlaşmanızı sağlayacaktır.
• Uyku düzensizliğiniz olabilir.
8.AY
• Rahim kaslarının ve bağlarının sürekli basıncı nedeniyle
göğsünüzün aşağı kısmında ağrı hissedebilirsiniz. Bebek hareketleri
güçlü ve düzenlidir, ancak rahim içindeki alan daraldığı için
hareketleri azalmıştır.
• Bebeğin ölçüleri özellikle sırtınızın alt kısmına ve mide
bölgesine doğru genişleyerek büyür. Kasıklarınızda ve leğen bölgesinde
karıncalanma, uyuşma hissedebilirsiniz.
• Yalancı doğum sancıları da denen Braxton Hicks kasılmaları artabilir.
• Rahat uyuma pozisyonu bulmakta zorlanabilirsiniz, nefes darlığı
olabilir. Yan tarafınıza uzanıp bacağınızı diğerinin üzerine atarak
daha rahat uyumanıza yardımcı olabilir. Bu pozisyonda, bacaklarınızın
arasına yastık koymayı deneyebilirsiniz, bu şekilde uyuma
ayaklarınızdaki şişliği azaltıp dolaşımı arttıracağından rahat etmenize
yardımcı olabilir.
• Bebeğin başı aşağıya doğru ilerledikçe, daha sık idrar ihtiyacınız olacaktır. Gülerken, öksürürken idrar kaçırabilirsiniz.
• Basur ve mide ekşimeleriniz, hazımsızlık, şişkinlik şikayetleriniz olabilir.
• Göbek çukurunuz düzleşebilir, dışarı çıkabilir ancak endişelenmeyin, doğumdan sonra düzelir.
• Kendinizi ağır ve hantal hissedebilir, çabuk yorulmaya başlayabilirsiniz, sık sık dinlenmeye çalışın.
• Dişeti kanamalarınız, burun tıkanıklığı olabilir.
• Beyazımsı vajinal akıntınızın kıvamı koyulaşabilir.
• Elleriniz, ayaklarınız, bilekleriniz ve yüzünüzde şişlik olabilir. Bolca su içmelisiniz.
• Bacaklarınızda varisler olabilir.
• Göğüslerinizden daha bol miktarda colostrum gelebilir.
• Sakarlaşmış, dalgınlaşmış olabilirsiniz.
• Kilonuz 1.5-2 kilo kadar artabilir, bebeğinizin besin
gereksinimleri doruktadır ve doğum öncesi son büyüme atağı
göstermektedir.
• Bebeğin sağlığı ve doğumla ilgili kaygılarınız olabilir, artabilir, heyecanlanabilirsiniz.
9.AY
• Karnınızın altında basınç artışı ve bebeğin aşağıya doğru inişini
hissedebilirsiniz. Bu duruma angajman denir. Nefes alma ve yemek yemek
konusunda biraz daha rahatlasanız da, sık idrara gitme ve yürüyüş
yapmak giderek zorlaşır.
• Kendinizi çok iri ve rahatsız hissedebilirsiniz, üzülmeyin, kitap
okumak, sinemaya gitmek gibi keyifli vakit geçirebilirsiniz.
• Braxton Hicks kasılmaları sıklaşır. 1 saat içinde 4 veya daha fazla kasılma olursa doktorunuza haber verin.
• Sakarlıklarınız olabilir.
• İştahınız azalabilir veya artabilir.
• Kabızlık şikayetiniz artabilir.
• Kalçanızda ve leğen kemiğinde rahatsızlık ve ağrı hissedebilirsiniz.
• Elleriniz ve ayaklarınız, bazen el ve yüzünüz şişebilir.
• Oturduğunuz yerden kalkmakta zorlanabilirsiniz. Düz arkalıklı veya
kollu sandalyelere oturmayı tercih edin, kalkarken destek te
alabilirsiniz.
• Bacaklarınızda varisler, basur artmış olabilir.
• Midede yanma , hazımsızlık şikayetleriniz olabilir.
• Dişeti kanamaları olabilir.
• Uyumakta zorlanabilirsiniz.
• Kendinizi zaman zaman yorgun zaman zaman da enerjik hissedebilirsiniz.
Anasayfa
